КОИ ПРОДУКТИ ПОВИШАВАТ ПОТЕНЦИАЛА?

какви продукти увеличават потентността при мъжете

Всички хора искат качествена храна. Яжте качествена храна, която е от полза за тялото. Мъжете особено обръщат внимание на продукти, които могат да подобрят потентността. В крайна сметка проблемът с недостатъчната мъжка сила е актуален през цялото време, от раждането на първите цивилизации в света. Но човек никога няма да се съгласи с това състояние на нещата и ще търси начини да реши проблема. Преди няколко века, още преди изобретяването на популярната медицина, човечеството определя кои храни увеличават потентността. Това е, което ще бъде обсъдено в тази статия. Такива храни се наричат ​​афродизиаци.

Продуктите, съдържащи витамини А, В, Е, са в състояние да подобрят преминаването на нервните импулси през тялото. Това обстоятелство води до повишена потентност и сексуално удоволствие, тялото се подмладява, мъжкият полов хормон тестостерон навлиза в кръвта. Витамините от тази група включват ядки, фурми, фъстъци, леска и шам фъстък.

Зеленчуците и плодовете съдържат компоненти, които повишават потентността

Зеленчуците са добър помощник за потентността. По-специално, лукът и техните сортове. Това са зелен лук, лук. Древните римляни са използвали за тази цел смес от лук и яйце. Тази смес е много популярна и ефективна поради факта, че лукът възстановява баланса на хормоните и желанието за гориво при мъжете. Може да се консумира самостоятелно или с други храни. Чесънът е друг афродизиак. За най-добър ефект е препоръчително да нарязвате на килограм килограм чесън, да го поставяте в 3-литров буркан, да го заливате с вряла вода и да го оставяте да се вари за един месец. Бурканът трябва да се разклаща всеки ден. Консумирайте по една чаена лъжичка на ден. Тази рецепта подмладява тялото, като прочиства кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението.

списък на зеленчуците за увеличаване на потентността

Увеличава потентността на ряпата. Необходимо е да го сварите в сок от моркови, смесете с мед и яжте една трета от чаша 3 пъти на ден. Неговият сок подобрява работата на сърцето, в резултат кръвта се разпределя по-активно в органите и потентността се увеличава. Морковите с диня също са афродизиаци. Динята обикновено е полезна не само за една мъжка сила. Той разширява кръвоносните съдове по същия начин, както популярните лекарства за потентност.

Ядките са известни като един от най-добрите здравни продукти за мъже. Те съдържат огромно количество хранителни вещества. Това са желязо, йод, калций, калий, натрий, цинк, фосфор. Цинкът стимулира развитието и функционалността на половите жлези. За да бъдете уверени във връзка с жена, достатъчно е да ядете около 100 грама дневно. орехи. Има много рецепти за приготвяне на ядки заедно с други храни. Най-ефективна е сместа от ядки с мед, стафиди, сини сливи и смокини. Съставките се смесват в равни количества. Прием - 2 чаени лъжички на ден.

Млечните продукти повишават потентността

Млечните продукти също могат да подобрят потентността. Но не всички, а определени. Те включват сирене, заквасена сметана, сметана, извара, подквасено мляко. Това включва и морски дарове, които всеки човек, който се грижи за здравето си, просто е длъжен да яде. Това са камбала, скумрия, скариди, миди, раци. Също така трябва да можете правилно да приготвите ястие. Най-добрият вариант не е пържено, а варено.

Важно е да знаете, че медът е полезен и за потентността. Най-доброто би било пчелен продукт, добит от жасмин, майорана или орхидея. Тази статия вече обхваща използването на ядки с мед и начина на приготвяне на тази смес.

Кои храни са вредни за потентността?

списък на вредните продукти за потентност

Информацията за продукти, които са вредни за потентността, също няма да навреди. В крайна сметка не всички хора знаят за това и в резултат на това може да настъпи намаляване на либидото. Това включва всички алкохолни напитки, всякакъв вид мента, ментови бонбони, понички, бърза храна, пържени картофи, хот-дог, майонеза, кола, пепси, енергийни напитки, храни, съдържащи нитрити, консерванти и други добавки. Алкохолните напитки повишават потентността само за кратко, но след това ефектът им рязко отслабва и човек се чувства уморен. Алкохолът е особено вреден за подрастващото поколение. Същото се отнася и за употребата на Pepsi, Cola и енергийни напитки. Те работят за кратък период от време. Отрицателната точка е тяхното натоварване върху сърдечно-съдовата система. Случаят може да завърши със сърдечен удар или инсулт, в редки случаи е вярно, но това не улеснява. Комбинацията от алкохол и енергийни напитки е особено опасна.

Храната сама по себе си не е достатъчна за добър секс. Важно е да поддържате избраната диета, да спите здравословно. Лошите навици като пушене, алкохолизъм, наркомания, наднормено тегло и заседнал начин на живот най-често причиняват импотентност.