Начини за увеличаване на потентността у дома

Намалената потентност е сериозен проблем за мъжа и неговата партньорка. Нарушенията в секса могат да доведат до депресия и съмнение в себе си, загуба на радост от живота, влошаване на всички органи и системи на тялото, което се проявява в различни заболявания.

жена в леглото с мъж с повишена потентност

Най -добре е да изберете методи за лечение на такова състояние с помощта на специалист, тъй като това е по -безопасно и по -ефективно. Но най -често мъжете искат да възстановят работата на тялото сами, използвайки стари рецепти. Ето защо, нека да видим как да увеличим потентността с народни средства у дома.

Защо потентността намалява

Днес мъжете най -често изпитват еректилна дисфункция, намалено либидо и качество на спермата след 40 години, малко по -рядко - в млада възраст. Експертите наричат най -често срещаните фактори за намаляване на потентността:

  • неправилен начин на живот, включително бездействие, пушене и алкохол, небалансирана диета;
  • психологически състояния, например стрес и преумора, депресия, съмнение в себе си;
  • вредни и вредни условия на труд, прекомерен стрес върху тялото;
  • остри и хронични заболявания, както и прием на определени лекарства.

Традиционните лечители са в състояние да предложат много възможности за това как да се повиши потентността у дома. Най -често използваните инструменти са:

  • отвари и чайове;
  • тинктури на алкохол, водка, масло, вода;
  • добавяне към ежедневната диета като храна.

Изборът на средство за възстановяване на добра ерекция и либидо се извършва най -добре заедно със специалист след прегледа. Това ще ви позволи своевременно да установите причината за нарушението, да го премахнете, ако е възможно, и да предприемете необходимите мерки за възстановяване на здравето. Самолечението може да доведе до усложнения и влошаване на състоянието на човек, както и до необратими промени в тъканите, което застрашава импотентност и безплодие.

Храна

На първо място сред народните рецепти за това как да увеличите потентността у дома, хранителните продукти винаги отиват. Наричат се още афродизиаци и се препоръчва да бъдат включени в диетата като профилактика на различни здравословни проблеми.

хранителни продукти за повишаване на потентността

Сред най -често срещаните диетолози и традиционни лечители особено отбелязват следното:

  1. Миди, водорасли, нискомаслени сортове морска риба и всички други морски дарове. Те съдържат много селен, цинк и други минерали, аминокиселини и витамини, от които мъжът се нуждае за добра ерекция, желание за интимност и възможност за качествен секс.
  2. Пчеларски продукти. Мед, прополис, пчелно млечице, пчелен хляб - всичко това, ако се използва правилно, може бързо да повиши тонуса и да повиши потентността у дома. Също така, тези средства увеличават издръжливостта, имат положителен ефект върху имунитета, либидото, плодовитостта, нормализират кръвообращението и метаболитните процеси. Трябва само да се помни, че пчелните продукти са силни алергени. Те трябва да се прилагат много внимателно.
  3. Млечни. В кефира, заквасена сметана, извара, ферментирало печено мляко, сметана, мляко, много полезни вещества. Те са необходими не само за потентността, но и за здравето на целия организъм: работата на сърдечно -съдовата, нервната, пикочо -половата, имунната, ендокринната система. Препоръчително е да включите тези храни в ежедневната си диета непреработени.
  4. Лук и чесън. Тези продукти имат мощен положителен ефект върху цялото мъжко тяло, укрепвайки имунната система, нормализирайки функционирането на всички органи и системи. Една или две скилидки чесън и малка треска на ден са достатъчни, за да станат по -здрави и по -силни.
  5. Животински продукти, включително постно месо, пилешко и пъдпъдъчи яйца. Такава храна трябва да присъства в диетата на истински мъж всеки ден, тъй като дава не само ситост и енергия, но и много хранителни вещества, необходими за добро здраве и потентност.
  6. Пресни билки, билки, зеленчуци, плодове, горски плодове. Тези продукти съдържат голямо количество витамини, минерали, захари, аминокиселини и други полезни вещества, които лесно се усвояват и помагат за възстановяване на потентността и желанието за интимност.
  7. Ядки и сушени плодове. Тези продукти помагат за бързо повишаване на мъжката потентност у дома, възстановяване на енергията и силата, подобряване на цялостното здраве и настроение поради състава им, богат на полезни вещества.

За максимална полза, опитайте се да ядете на малки порции 4-5 пъти на ден. Напълно се откажете от алкохола, захарната сода, бързото хранене, колбасите и пушените меса, намалете консумацията на мъфини, сладкиши, мазни и пържени, солени храни. Изключете от диетата всички храни, съдържащи вредни добавки: консерванти, оцветители, ароматизатори.

Как да увеличите потентността у дома с помощта на билки

Разбира се, за да се повиши потентността при мъжете у дома бързо и дълго време, традиционните лечители препоръчват използването на лечебни растения.

билки за повишаване на потентността

Най -мощните и ефективни от тях са:

  1. Магданоз, копър и целина. Използват се както пресни като част от различни ястия и независимо, така и като тинктури. Листата, коренищата и семената се използват за приготвяне на средства за потентност.
  2. Женшен. Възможно е да се повиши потентността при мъжете с народни средства, които включват това растение, на всяка възраст. Тинктурите от женшен могат да тонизират и подсилят имунната система, както и да решат много мъжки проблеми.
  3. Мента и маточина. Тези растения се използват като чайове и чайове. Те имат успокояващ ефект и са особено добри, когато намаляването на потентността е причинено от стрес, неблагоприятна атмосфера у дома и психологически проблеми.
  4. Жълт кантарион, пащърнак, хмел, роза радиола, мащерка, глог, детелина, коприва, билка от върба и някои други билки. Такива растения, като тинктура или отвара, спомагат за подобряване на кръвообращението, премахват застоялите процеси в малкия таз, които често водят до нарушения на потентността. Подобни народни рецепти са особено полезни за тези, които водят заседнал начин на живот, страдат от неправилно функциониране на хормоналната и сърдечно -съдовата система.
  5. Зелен и черен чай. Изглежда, че тези продукти са на масата ни всеки ден. Но само техният правилен избор (чаят трябва да бъде с високо качество и без добавки), както и когато се консумира умерено (не повече от 4-5 чаши на ден), този продукт ще има положителен ефект върху потентността. Естественото кафе също е полезно, но можете да пиете не повече от 1-2 малки чаши на ден, ако няма противопоказания за това.
  6. Коренища на джинджифил и аир. Подобно на женшен, тези растения имат тонизиращ и възстановяващ ефект върху здравето на мъжа, нормализират кръвообращението и метаболитните процеси, стимулират повишаване на либидото, повишават чувствителността по време на секс и подобряват качеството и количеството на спермата.

Не забравяйте, че лечебните растения могат да окажат мощно въздействие върху мъжкото тяло, сравнимо по сила с употребата на сериозни лекарства. В същото време много рецепти дават положителен ефект само след няколко седмици редовна употреба на лекарството.

И в случай на значителни нарушения на потентността, отвари, чайове и тинктури от растения се използват най -добре само като част от комплексната терапия.

Други народни начини за увеличаване на потентността

Ако се чудите как да увеличите потентността у дома, потърсете видеоклипове с народни рецепти в интернет, но помнете, тук е по -добре да не разчитате на предположенията си за причините за разстройствата и как да ги лекувате, а да отидете на лекар.

упражнения за повишаване на потентността

Особено ако намаляването на потентността е придружено от други смущаващи симптоми: болезненост, обриви и рани по гениталиите, проблеми с уринирането и еякулацията.

Традиционните лечители препоръчват да се използват не само лечебни растения, но и животински продукти за възстановяване на потентността. Например екстрактът от еленови рога, потока от бобър, язовирната мазнина са много популярни за устойчива и дългосрочна ерекция, повишаване на либидото и плодовитостта.

В допълнение, има и други начини за увеличаване на мъжката потентност у дома:

  1. Контрастен душ и други втвърдяващи процедури. Тези техники, ако се изпълняват правилно, ще нормализират кръвообращението и ще премахнат застоялите процеси, ще дадат бодрост и добро настроение, ще повишат издръжливостта и ще засилят имунитета.
  2. Специални физически упражнения. Тази мярка също има за цел да подобри цялостното здраве, включително подобряване на метаболизма и кръвообращението.

Понякога намаляването на потентността е причинено от нередовен секс, липса на предишен интерес към партньор или честа смяна на жените в живота на мъжа. В този случай е необходимо да се нормализира сексуалният живот възможно най -скоро, след което след няколко дни или седмици мъжката сила ще бъде възстановена.

Заключение

Не забравяйте, че само интегрираният подход за решаване на проблема ще помогне за увеличаване на потентността у дома, използвайки народни методи. Водещ обичайния начин на живот, неправилна диета, лоши навици - всичко това бързо ще намали резултата от използването на стари рецепти до нула.

Но редовната употреба на избраното лекарство ще помогне да се постигнат добри резултати за подобряване на здравето на мъжете, ако то е правилно избрано и приложено правилно.